のんびりきままな日々（・・・を過ごしたい）

　

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ふと思いついた事中心、時々写真なゆる～い日記

　

2026年 9月

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ちょっと体にガタが来ました・・

	今日は昼から頭痛が・・左目のちょっと上の奥の方がズキズキしていた。座ってパソコンとにらめっこの仕事だから、肩こりや眼精疲労からくるのだろう。骨盤や首も歪んでいるような気がするし。ちょっと調べてみたら、ストレッチがいいらしいです。血の循環が良くなるのと、筋肉がほぐれる効果があるとのこと。ちょっとの時間でもいいそうなので、試してみようっと

7月4日（金）01:49 \| コメント(0) \| 社会 \| 管理

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